Si vous mangez des aliments sains, votre processus cellulaires fonctionnent normalement. Mais si vous mangez des aliments mauvais: ceux qui sont transformés par l'homme, et traité chimiquement, vous trouverez votre structure cellulaire se détériore à la nutrition appropriée manque. Votre structure de la cellule sera réduite et vos cellules doivent travailler plus fort pour compenser. Lorsque cela arrive, malheureusement, les maladies ne se produisent.
Une saine alimentation contribue également à maintenir le corps en équilibre. la production d'hormones est normal. renforcement musculaire se produit à un rythme normal et se produit la combustion des graisses. Les vitamines et de minéraux de notre corps consomme sont absorbés et utilisés pour la régulation enzymatique.
Nous ne mangeons pas de bons aliments pour diverses raisons. La première raison est que bien manger est difficile à faire. Le magasin vend des aliments transformés et plein d'ordure. Mais elles ont un goût si bon que nous sommes tentés de les acheter. La deuxième raison est que nous ont induits en erreur pendant de nombreuses années à croire que les bonnes graisses (ceux qui sont naturels et non transformés) ont été supprimés à partir d'aliments ou ont été mélangés avec de mauvais aliments. Et la troisième raison est parce que nous sommes paresseux, nous ne mangeons. Les restaurants nous allons à ne pas utiliser les huiles appropriées pour cuisiner. Ils vont toujours pour le moins cher des choses.
Si vous voulez développer un corps sain, vous devez apprendre à manger les bons aliments. Cela inclut les huiles de savoir ce que l'utilisation en cuisine. En utilisant les huiles droit et les bons ingrédients, vous pouvez réduire votre consommation de calories et de réduire la graisse corporelle grande rapidité et sécurité.
