Chaque fois que vous êtes à la recherche d'un plan d'alimentation qui s'adapte le mieux à vos besoins, vous avez à la recherche et comparer les plans d'alimentation Top 10 qui réalisent des solutions rapides et faciles de perdre du poids. Pourquoi est-ce le cas? C'est parce que l'alimentation de nombreux plans là-bas sont des modes et ne peut vous faire sentir bien. Alors bonne lecture sur les 10 plans d'alimentation ici.
1.Atkins Diet. Il coupe le sucre et les glucides de votre alimentation. Avec tant de livres publiés sur le plan, il est de loin le plus populaire avec sa facilité à suivre les étapes et des résultats rapides.
2.South Beach. Il a été conçu par un cardiologue et destinés à ses patients. L'objectif principal était de réduire le taux de cholestérol des patients. Il est devenu très populaire pour perdre du poids surtout parce que la première phase met ventre gras.
3.Jenny Craig. Ce régime préconise de manger des aliments sensibles et des portions raisonnables. Il est efficace pour réduire votre poids.
4.Alli Diet. C'est une combinaison de graisse d'absorption des médicaments en vente libre et les aliments à faible teneur en calories. L'exercice est également fait, empêchant ainsi l'accumulation de graisse. Il ya un inconvénient cependant: son habitude de manger n'est pas corrigée.
5.Méditerranée. Ceci est basé sur des plats méditerranéens qui se composent de poissons, fruits, légumes et huile d'olive, pour n'en nommer que quelques-uns.
6.Perte de poids de Los Angeles. Il s'agit d'une série de conseils, les suppléments et un régime alimentaire. Modification du comportement est la clé principale de ce plan.
7.Slim Fast. Ceci est principalement d'alcool à faible teneur en matières grasses, mais les boissons à haute énergie au lieu de manger les repas lourds.
8.Plan de légumes crus. Cette encourage à manger des légumes seulement organiques et des matières premières et des fruits. La fraîcheur est maintenue et la plupart des nutriments sont conservés.
9.NutriSystem. C'est probablement l'un des plus anciens plans. Il propose des conseils sur la nutrition et les plans de repas.
10.Plan du diabète: Il agit en réduisant le niveau de sucre sanguin chez les diabétiques. Il est également bon pour perdre du poids.
Ce sont les 10 premiers plans de perte de poids, et maintenant que vous savez à leur sujet, il est préférable d'avoir un médecin à évaluer votre état de santé général. Faire un chèque de vie peuvent également vous aider à choisir la meilleure.
