Des régimes alimentaires chinois vraiment? Puis-je vraiment perdre du poids en mangeant tout ce que les aliments gras chinoise Je vois dans les buffets et plats à emporter centre-ville de magasins? C'est un fait bien connu que l'Amérique est l'une des nations les plus obèses dans le monde. Cela contraste avec les personnes vivant en Chine ou d'origine chinoise et que vous commencez à se demander comment et pourquoi il en est ainsi. Il n'est pas comme si vous ne voyez jamais une personne en surpoids chinoise, mais ils sont une minorité et la Chine n'a certainement pas à souffrir du problème d'obésité dangereuse même que l'Amérique et d'autres nations occidentales n'ont actuellement. Alors quel est le secret pour perdre du poids en mangeant la nourriture chinoise? Puis la cuisine chinoise m'a vraiment aider à perdre ces kilos? La réponse courte est oui, vous ne pouvez vraiment perdre du poids en mangeant chinois, mais le genre de nourriture que nous parlons ici n'est pas le type que vous trouverez à la population typique buffet chinois si semblable à fréquenter. Le secret pour perdre du poids de façon chinois avec de la nourriture traditionnelle chinoise.
Alors, quelle est la nourriture traditionnelle chinoise et comment est-elle différente de ce que vous recevez habituellement au buffet chinois local? Les aliments que vous trouverez à votre buffet est habituellement très gras et d'acides gras, ce qui rend évident pourquoi tant de gens la vérité derrière la question de perdre du poids avec un régime alimentaire des Chinois. La vérité est que la nourriture vous trouvez au buffet ne représente en rien ce que les Chinois mangent à la maison (quel que soit le pays où ils vivent) ou même dans les restaurants en Chine. la nourriture chinoise en Amérique a subi un processus d'adaptation en fonction de la bouche des gens du pays, si la seule nourriture chinoise vous avez déjà mangé était d'un buffet chinois, alors vous avez jamais mangé de vraie cuisine traditionnelle chinoise. La nourriture traditionnelle est beaucoup plus saine et c'est la raison pourquoi il ya si peu de surpoids chinois.
La cuisine traditionnelle chinoise, ou d'un régime alimentaire chinois, va généralement quelque chose comme ça. Les Chinois ne comptent pas les glucides. C'est vrai. Ils ne résistent pas à l'épicerie regarder combien de calories dans la chose, ils sont environ à l'achat. Ils ne passent pas des heures à lire les petits sur les emballages alimentaires regardant saturés de matières grasses ou de sucre. Ils vont d'un équilibre dans tous les aliments qu'ils achètent et mangent. Tout ce qui ne équilibre signifie exactement? Cela signifie que vous ne trouverez pas une pièce maîtresse dans les repas chinois. La plupart des Occidentaux ont un énorme morceau de viande dans leur assiette et tout paraît peu de chose en comparaison de la taille de la viande. Il n'ya pas de proportion. Chinois mélanger et assortir ce qu'ils mangent et toujours s'assurer qu'ils ont assez de tout afin de préserver l'équilibre. Si vous marchez loin aujourd'hui avec une seule chose, c'est probablement le point clé d'une alimentation saine chinois. Chinois ne sont pas peur de légumes et cela remonte à faire en sorte qu'ils ont un équilibre dans leur repas. Un autre point qui mérite d'être mentionné est que les Chinois mangent habituellement non seulement saine mais aussi des aliments très frais et non transformés. Très rarement vous voir toute sorte de nourriture transformés ou préparés les repas.
Nous espérons que vous pouvez voir que perdre du poids en suivant un régime chinois est possible. Une fois que vous jetez un oeil à ce qui représente habituellement un repas traditionnel ou chinois typique ou d'une recette, il n'est pas difficile de voir pourquoi. Une question d'équilibre et de se souvenir que vous mangez de la vraie nourriture, et non quelque chose qui a été préparé ou transformé de l'avance est essentielle pour comprendre pourquoi vous avez rarement, sinon jamais, voir surpoids peuple chinois. Si la seule nourriture chinoise vous avez déjà mangé était de votre buffet chinois local, alors pourquoi ne pas essayer quelques plats traditionnels chinois d'aujourd'hui et de voir ce qu'est un régime réel chinois peut faire pour vous? Vous pourriez être surpris par les résultats.
