Récemment, Taco Bell a commencé à diffuser des annonces vantant leur Drive-Thru Diète. Les actions rapides chaîne alimentaire avec nous les photos avant et après d'un client nommé Christine, qui affirme avoir perdu 54 livres. Bien que Taco Bell nous dit que ces résultats ne sont pas typiques, la question se pose si l'on pouvait perdre le poids avec un régime fast-food.
Premièrement, nous devons regarder le menu qui Taco Bell recommande. La Fresque Ranchero poulet Soft Taco, selon les informations nutritionnelles Taco Bell, a seulement 4 grammes de graisses et les calories 170. autres éléments de menus comprennent le Fresco Bifteck grillé Soft Taco, et la fresque Crunchy Taco. Les deux viennent à moins de 170 calories avec une teneur relativement faible en gras. Comme une petite partie d'un régime alimentaire général, ayant un de ces éléments serait sans doute le travail.
On ne peut vivre sur Tacos seule, permet de voir ce que nous pouvions arriver au McDonald's. Le Sud-Ouest Premium Salade a seulement 140 calories et 4,5 grammes de matières grasses. Ne vous excitez pas trop, c'est sans le poulet ou le pansement. Vous voulez tricher et le dressage du Sud-Ouest, qui virer sur un autre 100 calories. Le choix le plus faible en calories salade est la salade. Il a seulement 20 calories et aucun gras. Avoir la faible teneur en gras vinaigrette balsamique avec lui ne fera qu'ajouter 40 calories.
McDonald's ne sont d'autres options à basses calories. Le Snack Wrap moutarde au miel avec du poulet grillé a 260 calories avec 9 g de matières grasses. Pour un dessert, essayez le 7 oz. Parfait Yaourt Fruit'n. Il a seulement 160 calories avec 2 grammes de matières grasses. Ces éléments de menu de McDonald's sont probablement le genre de choses que vous devriez manger si vous êtes déjà un régime et vous devez manger chez McDonald's.
Wendy's a également quelques entrées dans notre alimentation fast-food. Les mandarines, tandis que pas assez pour un repas complet, a seulement 80 calories. Un petit piment a environ 190 calories et est très remplissage. Enfin, le Homestyle Chicken Wrap Go a 310 calories et 15 grammes de matières grasses.
L'idée de maintenir un régime alimentaire sain, faible en calories et perdre du poids tout en mangeant dans un établissement de restauration rapide ne fonctionne que si vous suivez quelques lignes guide simple.
N'oubliez pas de sauter les sodas, laits fouettés, hamburgers, frites françaises, et la plupart des repas petit-déjeuner. Ces articles ont super nombre de calories élevé. Vérifiez l'information nutritionnelle sur la salade et autres garnitures. Plusieurs fois, le pansement effacera toutes les prestations que vous avez acquise par une salade. Enfin, demandez à votre nourriture à emporter. Cela vous évitera d'être tentés de tricher.
Vivre uniquement sur une alimentation fast-food sain s'avérerait très difficile pour la plupart des gens. Les choix alimentaires à faible teneur en calories sont limitées et vous êtes entourés par de nombreuses tentations. Vous serait probablement mieux de suivre un régime plus traditionnel et avoir ces options de restauration rapide lorsque vous êtes forcé de manger avec d'autres établissements de restauration rapide ou comme une pause de temps à partir de votre régime alimentaire normal.
