Il ya un certain nombre de régimes qui fonctionnent bien, très bien. Vous pourriez avoir vu le spectacle, "The Biggest Loser" à la télévision. Que le régime alimentaire ou de perte de poids plan fonctionne très très bien. Les gens perdent et la quantité incroyable de poids chaque semaine. Double pertes de poids chiffres sont très communs à la plupart des concurrents. Ce serait pas sain pour la plupart des candidats, mais ceux qui sont surveillés de près et de régimes alimentaires spéciaux. Le plus important est qu'ils ont tellement l'excès d'eau et la graisse s'accumuler qu'il est plus sain pour eux de se débarrasser de lui à ce taux. Ils sont mis sur un programme d'exercices qui les pousse à vomir et les larmes.
La plupart d'entre nous n'ont pas les moyens ou n'ont pas le luxe d'avoir autant de temps pour aller à un centre de santé pour ce genre de programme de perte de poids. C'est dommage car la plupart d'entre nous ont besoin d'être éduqués sur l'importance d'une bonne nutrition et bonne forme physique.
Je pense que si les gens assis avec un médecin et avait nous dire exactement ce qui nous arriverait si nous continuer à manger comme nous le faisons, et n'exercent pas beaucoup de gens à changer leurs habitudes.
Les concurrents sur le grand perdant de cet avantage. Ils sont entièrement examinés et sont assis à l'âge dit qu'il n'y réaliste de leur corps. Ils sont présentés ce que leurs organes ressemblent par rapport à un organe normal. Ils sont présentés pourquoi ils vont mourir à un âge beaucoup plus tôt que la durée de vie normale. Cela leur donne un bon départ sur l'état d'esprit nécessaire de passer par un plan de perte de poids grave et puis de continuer à l'alimentation. L'autre moitié de l'état d'esprit, c'est qu'ils sont invités à écrire toutes les raisons pour lesquelles ils veulent retrouver la santé et de vivre une longue vie. Une fois qu'une personne a de bonnes raisons de vivre plus longtemps et il est montré les raisons pour lesquelles t qui a gagné "se la mentalité est en place. C'est un rôle important à un changement de mode de vie de longue durée.
Cela nous amène à ce régime ou perte de poids des plans de travail? Il ya tellement de qui semblent fonctionner. Autant de choisir. Beaucoup d'entre eux ont photos avant et après qui prouvent qu'ils travaillent. certains ou la plupart affirment qu'il va se passer en quelques jours. Je n'ai pas de sécheresse que certains d'entre eux vivent à ces allégations. Cela signifie-t-ils tous de travail alors? Cela dépend de ce que votre définition de "travail" est. Ma définition de travail est la suivante: Un changement de mode de vie qui sous tache une durée de vie d'un poids santé et bonne forme physique pour un corps sain ".
Donc ma définition rétrécit la liste des régime de perte de poids ou de plans à un peu. C'est pourquoi l'obésité a presque dépassé le nombre de personnes qui en meurent, plus de fumeurs. Donc, une alimentation de nombreux programmes et la perte de poids de choisir à partir, mais la plupart ne peux pas rester sur eux. Ils trichent sur eux et bientôt revenir à leurs anciennes habitudes alimentaires. L'exercice ou aller à la gym croît rapidement vieux aussi.
Il ya très peu de régimes ou plans perte de poids qui font qu'il est simple, par l'enseignement une bonne nutrition sans apporter de modifications de mode de vie drastique. Aussi enseigner des exercices simples que lentement de tonifier votre corps au lieu du mode de vie drastique des séances d'entraînement quotidiennes vigoureuse. Je crois que c'est la clé. Si vous essayez de modifier votre style de vie trop vite dans un trop grand nombre de différentes façons il est habituellement échouera. C'est ce que montrent les études. Un plan qui «Works» est celui que vous pouvez vivre avec la vie. C'est un bon plan sain de perte de poids ou de régime qui fonctionne.
Donc, si vous cherchez un qui fonctionne, faites quelques recherches et lire ce que les intentions sont plans. Voir si elle vous apprend tout sur la nutrition et vous permet de manger les aliments que vous aimez manger. Voyez s'il est quelque chose que vous pouvez vivre avec pour le long terme, pas seulement à court terme. Pourquoi payer beaucoup d'argent pour quelque chose qui ne va pas durer longtemps? Pourquoi souffrir d'une perte à court terme de poids? Si vous apprenez à perdre du poids correctement, il n'est pas vraiment difficile, je le sais parce que je l'ai fait. Poids va sur une livre à la fois sur une longue période de temps et c'est ainsi que cela devrait se détache pas.
Si votre définition des "œuvres" est juste perdre quelques kilos puis quittez et regagner ensuite recommencer, faites votre choix de plans, ils sont tous «travail».
