Dans tous les aspects de notre vie, la clé du succès est le premier pas. En Medifast, en prenant la première étape consiste à donner tout votre auto dans son régime alimentaire et le maintien d'atteindre votre objectif de perdre du poids. Vous engageant à Medifast vous donne non seulement que des avantages, mais il vous aide également à améliorer votre santé générale et vous gardez toujours une trace de vos aspirations à long terme dans la vie.
De telles choses sont possibles parce que le régime alimentaire Medifast fonctionne vraiment pour tout individu qui s'engage à lui. Ce régime alimentaire se compose de plats en portions, à faible teneur en calories, faible en gras et faibles en glucides qui peuvent effectivement augmenter votre perte de poids. En outre, ces repas sont équipées de la quantité adéquate de vitamines et de minéraux pour obtenir votre long de la journée et de maintenir votre état de santé général.
Le plan de repas Medifast, il arrive souvent appelé 5 à 1 plan de repas, oblige une personne à manger six repas par jour. Bien que deux fois la quantité normale de repas par jour, ces repas sont composés d'une variété de produits qui sont en bonne santé et juste pour le corps. Depuis une personne mange six fois par jour, la sensation de faim est déjà éliminé, ce qui diminue son envie de plus de nourriture. Comme vous vous engager avec les 5 et 1 plan de repas, vous pouvez vous attendre à perdre une moyenne de deux à cinq kilos en une semaine seulement.
Avec la Medifast 5 et 1 plan de repas, vous pouvez choisir parmi une variété de produits que la Société émet Medifast. Les 5 et 1 repas plan porte essentiellement sur le concept de Medifast de manger cinq repas et un repas maigre et vert par jour. Il ya plus de 70 produits Medifast sur le marché qui vous offre les conditions optimales de lésions corporelles. Pour vos cinq repas, vous pouvez choisir entre plusieurs produits tels que les bardeaux, le gruau, crèmes, soupes, oeufs brouillés, boissons aux fruits, barres de suppléments et des craquelins. Soyez assurés que ces repas sont sans culpabilité et bien faire leur travail pour vous aider à perdre ces graisses indésirables.
D'autre part, le repas maigre et vert est un repas qui est composé de protéines maigres et des légumes verts sains. Dans le département de soudure, vous pouvez choisir proportionnellement réduit repas sont cuits, bouillis, pochés ou grillés. Assurez-vous d'éviter la viande qui est frit, car il contient de l'huile grasse. La meilleure viande que vous pouvez manger du poisson comme le tilapia, le flet et le thon. Votre autres options incluent poitrine de poulet sans peau, la dinde hachée, le tofu et les œufs même.
Dans l'aspect des repas vert, fondamentalement, vous êtes obligé de prendre au moins trois portions / tasses de légumes sains. C'est par exemple parce que, bien nourrissants, certains légumes contiennent de grandes quantités d'hydrates de carbone. Ces légumes riches en glucides sont la carotte, maïs, pommes de terre, les oignons et les pois. Assurez-vous d'éviter ces légumes. Au lieu de cela, vous pouvez vous engager à légumes comme le céleri, concombre, laitue, épinards, asperges, aubergines et des choux.
Avec les 5 Medifast et 1, vous avez la liberté de choisir vos plans propre repas, selon vos préférences. Exemples de menus peuvent être les suivants: pour le petit déjeuner, des œufs brouillés; pour la mi-matinée, cappuccino avec 1 cuillère à soupe de sirop à la vanille sans sucre; pour le repas de midi efficace et écologique, la crème de champignons; pour l'après-midi, crème de mangue secouer ; pour le dîner, soupe poulet et nouilles, et pour la fin de soirée, le bar resserrement du caramel. repas diététiques sont facilement disponibles sur le marché par la société Medifast. Tant qu'une personne applique strictement ces repas dans sa routine quotidienne, les effets souhaités sont attendus.
