Voulez-vous d'obtenir une perte de poids extrême, mais pas courir le risque de reprise de poids vers l'arrière, perdant de l'énergie, le développement de problèmes digestifs, ni aucun autre effet secondaire? Très bien mon ami, lisez la suite pour découvrir 3 pointes incroyablement puissant qui vous permet d'obtenir le corps de vos rêves à partir d'aujourd'hui:
1.) Satisfait vs complet - Un moyen infaillible pour ralentir votre métabolisme et causer de votre corps pour commencer à stocker les calories que la graisse est de manger trop de calories en une seule fois. Par conséquent, je recommande fortement que vous tout d'abord manger plusieurs repas par jour, et d'autre part, manger des repas faibles en calories. Ne pas abaisser la quantité de calories que vous obtenez pour toute la journée (ce qui ralentit aussi le métabolisme vers le bas), juste pour chaque repas que vous mangez. Donc, en d'autres termes, jusqu'à ce que vous mangez sont «satisfaits» ... pas plein.
2.) Augmenter les fibres et protéines - Il est absolument important que vous obteniez tous les types d'éléments nutritifs à votre alimentation ... et j'ai dû apprendre cette règle à la dure! J'ai essayé tous les régimes à la mode fou avant (faible teneur en glucides, faible en gras, faible en calories etc) et n'a jamais eu aucun résultat réel. Quoi qu'il en soit, bien que recevoir tous types d'éléments nutritifs est absolument important, les deux éléments nutritifs je vous recommande de vous assurer d'obtenir beaucoup de fibres et de protéines est. Ces deux éléments nutritifs aidera à accélérer votre métabolisme et diminuer la sensation de faim.
3.) Mangez à brûler les graisses et perdre le poids - La solution ultime pour moi d'obtenir une perte de poids extrême (J'ai perdu 20 livres mon premier mois, puis £ 67 au total dans les 4 mois), c'est que je suis sur un programme de régime qui a été fondée autour de manger des aliments NORMAL pour brûler livres de graisse. Imaginez que, vous obtenez de manger comme vous le faites normalement, sauf que vous êtes simplement en changeant vos habitudes alimentaires autour de tromper votre métabolisme en flèche à la pointe maximale! Cela a été si facile à faire, mais encore il m'a donné des résultats étonnants!
En bout de ligne, si vous voulez obtenir le corps que vous méritez et que vous voulez vous assurer de le faire facilement, rapidement et naturellement, alors je vous recommandons fortement de prendre plusieurs petits repas, obtenir plus de protéines et de fibres, et se concentrer sur un programme de régime qui sera facilement et naturellement stimuler votre métabolisme. Je l'ai mentionné ci-dessus ce que tout cela a fait pour moi, et je suis sûr que si vous suivez ces conseils et de rester cohérent, vous aussi, vous recevrez votre corps de rêve avant de le savoir!
