La télévision, les vedettes de cinéma d'Hollywood, les chantres et les modèles de la passerelle a imposé un super slim, silhouette naturelle. La plupart des adolescents et des jeunes des «idoles sont bien connus pour leur alimentation affamés et les efforts qu'ils font pour rester mince. Ces récits sont prises comme telles par les gens normaux, qui se fixent des normes irréalistes.
C'est pourquoi, avant de faire un régime, vous devez vous poser deux fois si votre tentative a aucun fondement réaliste et si vous avez vraiment besoin de perdre quelques kilos. Si votre réponse est encore oui, alors vous devriez consulter votre médecin ou à un nutritionniste qui vous dira si vous êtes bon ou mauvais.
Le poids corporel n'est pas seulement la graisse. Pour établir le bon poids, vous devriez avoir, le médecin tient compte de plusieurs facteurs, comme votre âge, votre conformation du corps et la masse musculaire. Plusieurs fois, il n'ya pas de problème avec le poids, mais avec la masse musculaire, qui est diminuée. Cela signifie qu'au lieu de souffrir de la faim, vous devriez faire quelques exercices physiques qui renforcera vos muscles et remodeler votre corps.
Quand vous faites des exercices réguliers de votre poids peut augmenter parce que la masse musculaire augmente. Pourtant, vous perdrez quelques centimètres de votre taille et votre corps sera mieux parce que vous muscles seront bien profilée et votre peau sera plus ferme.
Si vous avez vraiment besoin de faire un régime, le nutritionniste doit être celle de dire quoi et combien doit-on manger. Si vous êtes sur un régime qui n'a pas été approuvée par un médecin que vous pouvez risquer votre santé. Il ya beaucoup de gens qui ont eu des ennuis avec leur état de santé après avoir été à la diète, c'est donc un aspect que vous devriez prendre en considération lorsque vous pensez à perdre du poids.
Etre sexy et séduisante ne signifie pas raccord en taille 0 vêtements, mais ont un aspect sain et beau. Donc, avant de décider que vous ne mangez plus, vous devez payer une visite à votre médecin ou à un nutritionniste et demander un avis professionnel. Ce sera quelque chose, vous vous remercier pour plus tard.
