Avant de régimes alimentaires, avant de cartes indice de masse corporelle et devant une menace toujours présente d'une crise de l'obésité, des gens qui voulaient perdre du poids tournés vers la nature pour l'inspiration. Au fil des ans, un certain nombre de suppléments naturels et les plantes ont été utilisées pour aider à la perte de poids, qui travaillent souvent dans une variété de façons différentes. Certains aider à supprimer l'appétit, tandis que d'autres contribueront à favoriser le métabolisme et la digestion. La question devient bientôt, laquelle de ces produits naturels en fait aider, et qui sont aussi efficaces que manger de l'herbe?
Le thé vert a longtemps été associé à la perte de poids. Les revendications comprennent à la fois augmenter naturellement le métabolisme ainsi que d'agir comme un suppresseur de l'appétit. Beaucoup de gens au cours des ans ont affirmé que le thé vert est en fait le meilleur de toutes les aides naturel pour la perte de poids, et pour volume de convertis, il est peut-être la première chose qu'on devrait essayer.
Le second produit de dollars-sont citant graines de psyllium. Ce sont des semences issues de la balle de graines de plantes plantago, et ont longtemps été considérée comme un coupe-faim efficace. Les graines de psyllium de travail en gonflant dans l'estomac lorsqu'il est mélangé avec le fluide, ce qui rend une sensation de satiété presque constamment. Ils sont naturellement passés par le système et n'ont pas d'effets secondaires, et de nombreuses personnes de les utiliser pour favoriser la perte de poids ne jurent que par eux.
Ce sont les deux plus populaires, et sans doute plus précis, des suppléments naturels pour aider la perte de poids. Leur présence continue sur le marché la perte de poids que les témoignages innombrables utilisateur dire qu'ils sont certainement la peine d'essayer si les méthodes de régime standard ne sont pas de travail, ou comme une aide supplémentaire. Les deux sont relativement bon marché et facile à trouver, le thé vert est sur les tablettes de la plupart des supermarchés, et les graines de psyllium peuvent être trouvés en ligne et dans les magasins diététiques.
